Trainingsinhalte

Bei unseren Trainingseinheiten dreht sich alles um das Erleben der Sportart Handball.
Das Erlernen einer korrekten Technik mit und ohne Ball – sind elementare Trainingsschwerpunkte in den ersten Ausbildungsphasen zu einem guten Handballer.

Unser Trainingsprogramm lässt sich in folgende Kategorien grob unterteilen:

  • Ballannahme und Ballmitnahme
  • Körpertäuschung
  • Koordination
  • Stellungsspiel in Abwehr und Angriff
  • Passen und Fangen
  • verschiedene Wurftechniken
  • Gewandtheits- und Geschicklichkeitstraining
  • verschiedene Spielformen
  • Torwarttraining (soweit ausreichend Anmeldungen eingegangen sind)
  • Spieltaktisches Verhalten

NEU im Programm: Prävention; Sprinten in der „Sprintmaschine“, Speed-Softball, rope-Training „Handball mit Taktgefühl“, Propriozeption

Bei den diversen Übungsformen werden permanent Verbesserungsvorschläge oder andere Ideen vermittelt. Das geschieht unter zu Hilfenahme von Videosequenzen oder anderen lehrtechnischen Maßnahmen.